2022上海马拉松的装备有哪些
一双适合自己的跑鞋，新手别买什么冠军同款，底子硬你驾驭不了，新手买缓震好的。
舒适的跑步短裤，有的带内衬的短裤，先跑30公里感受一下，如果磨档，干脆内衬剪去。
一件舒适的背心，一般参赛包里都有。空顶帽这四大件是最基本的。升级版：豆豆袜、小腿套、超轻空顶帽、压缩衣、压缩裤、号码带、能量胶、盐丸、乳酸丸、运动太阳镜奢侈版高端整套压缩衣裤、佳明、松拓手表、肌鲣强、乳酸丸、恢复鞋、按摩师...
2022上海生物等级考时间安排
2022年1月，中国、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生命科学和信息技术等10门资格考试科目将于1月8日、9日、15日、16日和17日进行考试。5月考试时间为5月23日至30日；6月的考试时间为6月28-30日。等级考试将于2022年5月7日至8日举行。
2022上海秋季高考时间
上海市教育考试院今日透露，2022年高考网上报名时间安排在10月25日-28日、10月29日的规定时段内进行。
和往年一样，2022年本市普通高校考试招生包括春季考试招生、专科层次依法自主招生、招收中等职业学校应届毕业生考试和秋季统一高考招生。
2022年本市统一高考科目为语文、数学、外语3门。秋季统一高考外语科目考试实行一年两考，考试时间分别为1月和6月，其中1月的外语科目考试即为2022年春季考试外语科目考试。
相关问答
1. 2022年上海马拉松参赛选手需要准备哪些装备？
答：参加2022年上海马拉松的选手们需要准备的装备主要包括：跑步鞋、运动服、号码布、计时芯片、能量补给（如能量胶、盐丸等）、水壶、帽子、防晒霜等，当然，根据个人需求，还可以准备一些如运动耳机、运动眼镜等配件。
2. 上海马拉松2022年的比赛时间是哪天？
答：上海马拉松2022年的比赛时间是在11月27日（周日）举行，这场比赛通常在每年的11月份举行，是众多马拉松爱好者期待的一项赛事。
以下是根据标题的两个额外问答：
3. 参加上海马拉松，选手们应该如何选择合适的跑步鞋？
答：选择合适的跑步鞋非常重要，选手们应该根据自己的脚型、跑步习惯以及赛道特点来选择，需要选择有良好缓冲、支撑和耐磨性的跑鞋，如果有特殊需求，比如足弓问题，可能还需要专业指导选购。
4. 2022年上海马拉松的赛事包里都包含哪些东西？
答：2022年上海马拉松的赛事包通常包含以下物品：号码布、计时芯片、参赛T恤、赛事手册、能量补给品、纪念品等，选手们在领取赛事包时，一定要仔细检查里面的物品是否齐全，以免影响比赛当天的事项。
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希望我的文章《2022上海马拉松的装备有哪些 上海马拉松2022年比赛时间》能对你有所帮助！
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